Les trappeuses

Fin octobre. Chaque année, lorsque les feuilles orangées commencent à recouvrir le sol, que le froid s’installe et qu’on recommence tout doucement à « partir le chauffage », je ressens toujours l’appel du bain chaud et fais de la place dans mon horaire chargé pour un petit rituel hebdomadaire de soins. Le lait de bain maison est, selon moi, le summum du cocooning et du treat yo’ self.

Les bains chauds sont réconfortants et relaxants, mais ce que l’on y ajoute peut faire toute la différence. Le lait de bain, en plus de réparer les méfaits cutanés du soleil estival, aide à surmonter les petits maux qui accompagnent le changement de saison : les sempiternelles peaux sèches et les petites fatigues saisonnières.

Cette recette de lait de bain maison, hydratant pour la peau, est vraiment simple à faire et peut être facilement modifiée. Vous pourrez remplacer sans problème les fleurs que j’ai choisies par vos fleurs ou herbes préférées.

Je partage donc avec vous ma recette gagnante pour hydrater votre peau et pour bien partir la saison froide!

Notre recette de lait de bain maison

Ingrédients et matériel :

Faire un bain de lait est un moyen facile d’adoucir et d’hydrater sa peau. Avec ces quelques ingrédients, vous pouvez préparer votre propre bain de lait apaisant à la maison en quelques minutes:

  • 2 c. à soupe (30 ml) de camomille en poudre
  • 2 c. à soupe (30 ml) d’hibiscus en poudre
  • ½ tasse de flocons d’avoine moulus (125 ml) (ou de lait en poudre: lait de coco, lait de chèvre…)
  • 2 c. à soupe (30 ml) de fécule de maïs
  • 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix (lavande, camomille, tea tree, par exemple)
  • Contenant de 250 ml

Vous trouverez les ingrédients à l’épicerie, dans les marchés d’aliments naturels ou chez l’herboriste.

Les 4 étapes à suivre:

Afin de réaliser votre recette de lait de bain, suivez ces 4 étapes:

  1. Réduire les fleurs et l’avoine en poudre dans un moulin à café.
  2. Dans un bol, tamiser la fécule de maïs pour bien aérer les poudres et les rendre homogènes.
  3. Y ajouter les fleurs et l’avoine, ainsi que les huiles essentielles, et bien mélanger.
  4. Conserver dans un pot de 250 ml.

C’est tout. C’est aussi simple que ça.

Recette de lait de bain maison pour un moment de douceur avec Cascades Fluff

Comment utiliser son lait de bain maison?

À UTILISER SANS PARCIMONIE (haha). Pour un bain optimal, mettre 3 à 6 c. à soupe lorsque votre bain se remplit. Pour profiter des bienfaits des ingrédients, faites-en une utilisation hebdomadaire, pendant au moins 10 minutes chaque fois. Votre peau sera plus hydratée et douce. Utilisez un petit sachet en tissu pour faire infuser votre lait de bain hydratant maison ou tamisez l’eau avant de la faire s’écouler.

Recette lait de bain pour un moment de douceur avec Cascades Fluff

Quels sont les bienfaits du lait maison sur la peau?

Le choix des ingrédients pour réaliser cette recette DIY n’est pas anodin. J’ai privilégié des ingrédients nourrissants et hydratants:

  • Fleurs de camomille : apaise les peaux irritées et les inflammations.
  • Fleurs d’hibiscus : soutient l’hydratation, adoucit et régénère la peau.
  • Flocons d’avoine: adoucit, hydrate, apaise et répare les peaux sensibles, et aide également à prévenir le vieillissement cutané.
  • Fécule de maïs : apaise les peaux fragiles, irritées ou abimées.

Que vous ayez besoin de vous détendre, de faire le plein d’énergie ou de vivre une expérience plus revigorante, cette recette est faite pour vous. Bon bain de lait automnal!

Et vous aimez les recettes maison ? Cascades Fluff & Tuff® vous invite également à lire l’article Fabriquer ses lingettes nettoyantes. Bonne lecture!