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Lait de bain maison aux fleurs pour un automne douillet

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Fin octobre. Chaque année, lorsque les feuilles orangées commencent à recouvrir le sol, que le froid s’installe et qu’on recommence tout doucement à « partir le chauffage », je ressens toujours l’appel du bain et fais de la place dans mon horaire chargé pour un petit rituel hebdomadaire de soins. Le lait de bain est, selon moi, le summum du cocooning et du treat yo’ self.

Les bains chauds sont réconfortants et relaxants, mais ce que l’on y ajoute peut faire toute la différence. Le lait de bain, en plus de réparer les méfaits cutanés du soleil estival, aide à surmonter les petits maux qui accompagnent le changement de saison : la sempiternelle peau sèche et la petite fatigue saisonnière.

Cette recette de lait de bain hydratant pour la peau est vraiment simple à faire et peut être facilement modifiée. Vous pourrez remplacer sans problème les fleurs que j’ai choisies par vos fleurs ou herbes préférées.

Je partage donc avec vous ma recette gagnante pour hydrater votre peau et pour bien partir la saison froide!

Comment faire soi-même son lait de bain

Ingrédients et matériel

  • 2 c. à soupe (30 ml) camomille en poudre
  • 2 c. à soupe (30 ml) hibiscus en poudre
  • ½ tasse (125 ml) avoine moulue (ou : lait de coco en poudre, lait de chèvre en poudre)
  • 2 c. à soupe (30 ml) fécule de maïs 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix (lavande, camomille, tea tree, par exemple)
  • Contenant de 250 ml

Vous trouverez les ingrédients à l’épicerie, dans les marchés d’aliments naturels ou chez l’herboriste.

Marche à suivre

  1. Réduire les fleurs et l’avoine en poudre dans un moulin à café.
  2. Dans un bol, tamiser la fécule de maïs pour bien aérer les poudres et les rendre homogènes.
  3. Y ajouter les fleurs et l’avoine, ainsi que les huiles essentielles, et bien mélanger.
  4. Conserver dans un pot de 250 ml.

C’est tout. C’est aussi simple que ça.

Recette de lait de bain pour un moment de douceur avec Cascades Fluff

Utilisation

À UTILISER SANS PARCIMONIE (haha). Pour un bain optimal, mettre 3 à 6 c. à soupe lorsque votre bain se remplit. Pour profiter des bienfaits des ingrédients, faites-en une utilisation hebdomadaire, pendant au moins 10 minutes chaque fois. Votre peau sera plus hydratée et douce. Utilisez un petit sachet en tissu pour faire infuser votre lait de bain ou tamisez l’eau avant de la faire s’écouler.

Recette lait de bain pour un moment de douceur avec Cascades Fluff

Propriétés des ingrédients

Le choix des ingrédients n’est pas anodin. J’ai privilégié des ingrédients nourrissants et hydratants.

  • Fleurs de camomille : apaise les peaux irritées et les inflammations.
  • Fleurs d’hibiscus : soutient l’hydratation, adoucit et régénère la peau.
  • Avoine: adoucit, hydrate, apaise et répare les peaux sensibles, et aide également à prévenir le vieillissement cutané.
  • Fécule de maïs : apaise les peaux fragiles, irritées ou abimées.

Voilà! Bon bain de lait automnal.

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